Des recettes simples et adaptables, parfaites pour les jeunes qui veulent cuisiner sans prise de tête et sans gaspillage.
Recettes de Malik Accueil Une pomme fripée transformée en collation dorée et croustillanteAvant de finir au compost, une simple pomme fatiguée peut devenir un dessert minute digne d’un crumble. Avec… Lire la suite »Croustillant aux pommes rapide
Recettes de Malik Accueil Une trempette onctueuse prête en 5 minutesFacile à préparer, riche en protéines et en fibres, le houmous est parfait pour accompagner des crudités, tartiner un sandwich… Lire la suite »Houmous rapide
Recettes de Malik Accueil Un concentré de saveurs à partir de restes de légumesFacile, économique et sans gaspillage : on garde les retailles de légumes, on les congèle au fur… Lire la suite »Bouillon de légumes maison
Recettes de Malik Accueil Un bol réconfortant et rapide à préparer, parfait pour Malik qui veut un souper simple mais goûteux. Avec des nouilles tendres, des cubes de jambon et… Lire la suite »Soupe réconfortante aux nouilles, jambon et bouillon savoureux
Recettes de Malik Accueil Tu as juste une tortilla, un peu de viande et des restes au frigo ? Parfait. Cette recette-là est pour toi. C’est croustillant, goûteux, et prêt… Lire la suite »Taco-pizza express au bœuf croustillant
Recettes de Malik Accueil Malik aime manger quelque chose de frais, rapide, mais aussi nourrissant. Ces makis, roulés avec du riz à sushi et garnis de saumon fumé, de goberge… Lire la suite »Makis au saumon fumé, goberge et fromage à la crème
Recettes de Malik Accueil Parce qu’il aime manger simple, bon et nourrissant, Malik trouve dans cette salade d’orzo une option parfaite pour ses lunchs de semaine. Riche en protéines grâce… Lire la suite »Salade d’orzo et pois chiches
Recettes de Malik Accueil Parce qu’elles sont riches en fibres, simples à préparer et naturellement sucrées, ces crêpes à l’avoine et au miel sont parfaites pour Malik. Que ce soit en… Lire la suite »Crêpes aux flocons d’avoine et miel
Recettes de Malik Accueil Parce qu’elle est croquante, fruitée et riche en protéines végétales, cette salade est une parfaite option de lunch pour Malik. Il aime son côté rapide à… Lire la suite »Salade croquante à la vinaigrette au cassis
Recettes de Malik Accueil Parce qu’elles sont simples, soutenantes et équilibrées ! Avec leur mélange de beurre de noix, de flocons d’avoine et de cacao, ces boules énergie offrent une bonne dose de protéines… Lire la suite »Boules Énergétiques Maison